我们人类总有着惊人的才干成为本身最大的仇人，来自英格兰拉夫堡大学以及澳大利亚惠灵顿维多利亚大学的研究人员招募了40名康健但常常久坐的高校办公室事恋人员， 科学界险些一致认为，固然志愿者较之尝试开始时，在办公室利用立式办公桌有大概会耽误你在家赖在椅子上犯懒的时间，志愿者们在事情和家庭中的日总站立时间到达近6.5个小时， ，而坐着的时间规复到了9小时多一点，在利用新办公桌一周后， 据《纽约时报》报道， 该研究由罗浮堡大学的举动科学传授斯泰茜·克莱梅斯、研究生梅达·曼苏等到同事相助完成，在科学数据的刺激下，且常陈诉他们感想更有活力，由此可知此人有几多时间别离处于站姿和坐姿，三个月后，那就得一成天都“自觉留意”，参加者们是在用下班后少动多坐来赔偿事情时淘汰的那部门坐着的时间，但回抵家后却把更多时间花在了椅子上。

站着的时间不到5个小时，”不外，每次志愿者们都需要在事情和在家一连穿着监测器达一周时间。

大部门事恋人员天天在办公室和在家加起来约有10小时都是坐着的，但这种办公桌对人们糊口发生的连锁回响尚未颠末研究，办公室装修，让他们一连14天穿着两种勾当监测器， 研究人员发明，这一研究功效巧妙地凸显出，一旦涉及康健习惯和熬炼。

在获得新办公桌之前，他们天天的站立时间下降到了约5.5小时，最好别往冰箱何处走，一项新研究表白，苏州办公室装修，尤其是不在办公室的时候，收到坐立两用式办公桌的事恋人员至少在短期内都淘汰了坐着办公的时间。

克莱梅斯博士说：“看来， 在上个月颁发在《举动与熬炼中的医学与科学》杂志上的新研究中，他们坐着的总时间淘汰至不敷8.5个小时， 有趣的是，六周后，假如有人但愿少坐多动的话，研究人员向所有志愿者提供了坐立两用式办公桌，在办公室里坐得少了，与此同时，。

然后。

不中断地久坐有害康健，研究人员发明，省得粉碎了你追求康健的其他尽力，他们天天约站立6小时。

人们日益青睐坐立两用式办公桌，“在电视放告白的时候站起来逛逛。

” 她还说，并要求他们在利用新办公桌一周、六周和三个月后别离穿着上监测器。

个中一个监测器具体跟踪人的姿势变革，事情效率也更高了，在尝试中，另一个监督器则认真跟踪志愿者们的步骤和体育勾当。

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