人凡是会有如许的感觉：一觉悟来，忽然发明本身的肩颈不惬意，僵硬或者酸痛，明明不是睡了一夜的觉了吗，怎么反而越睡越累？这时，你就须要...

人凡是会有如许的感觉：一觉悟来，忽然发明本身的肩颈不惬意，僵硬或者酸痛，明明不是睡了一夜的觉了吗，怎么反而越睡越累？这时，你就须要望望是不是枕头没有选对，准确选择枕头能力包管优质的睡眠。

在西昌市下西街有不少卖床上用品的商展，近日，记者随便访问了几家商展。这几家商展卖的枕头多为化纤枕，价位都不高，一般在几十到上百元摆布。从外观上望，枕头蓬松、归弹力较好。据商家先容，这种化纤枕头洗濯起来比力利便，手洗、机洗均可，但要选择温顺的洗涤剂，洗完后最好烘干，如许有助于枕头规复弹性，而且柔软蓬松。但因为化纤材质不太透气，使用久了会容易变形结成块儿，缺少弹性，枕头会呈现高下不服的状况。

而在某宝上，卖得比力火爆的好像是今朝颇受青睐的乳胶枕。乳胶枕头因其尽佳的弹性与透气性，以及给颈椎带来的恬静承托感，得到良多消费者的好评。但因为自然乳胶的价钱昂贵，乳胶枕的价钱天然也比一般枕头要贵上许多，好的乳胶枕价钱甚至高达几千元。然而网上商品品质良莠不齐，有的不良商贩会在枕头制造进程中削减自然乳胶增添合成乳胶，以次充好，增添赢利空间。网友“翱翔的小鱼&rd展厅设计quo;就曾购置到一款劣质乳胶枕，她说：“自然乳胶枕有淡淡的乳喷鼻味，我买的那款枕头一点味道都没有，并且反弹力也欠好。可能还要往泰国买的才正宗吧！”

除了乳胶枕，价位比力高的另有羽绒枕，羽绒枕是上好材质的枕头，一般都是采取较年夜的羽绒，其蓬松度较佳，可提供应头部较好的支持，也不会因使用久了而变形。并且羽绒有质轻、透气、不闷暖的长处。但毛病是不克不及水洗，为防止枕芯被弄脏，使用时应套枕套，若已被玷辱，羽绒枕应送干洗店干洗，天色好的时辰将枕头晾晒在透风杰出且无阳光直晒的处所阴晒。

别的，市道市情上另上海办公室装修有深受老年伴侣迎接各种保健枕，一般的保健枕是将中国传统的中药材联合草料组合而成的药枕，例如决明子、荞麦皮、茶叶、花卉等按照中医理论入行配伍，然后装于枕内做寝枕。而作用也是仁者见仁，有人以为，可以让你在不知不觉的睡眠傍边，安神健脑、清冷明目、防病强身。而有人则以为，硬硬的，睡起来并不惬意，也起不来什么作用。

那毕竟用什么样的枕头才对睡眠好？实在最通用的一个原则是：枕头的作用在于睡眠时包管人体颈部的心理弧度不变形。是以切合人体颈椎心理曲度而又软硬咸宜、恬静雅观的枕头最适合。